| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | | 1
쌀밥
동태탕
곤약닭볶음
야채계란찜
오이지무침
깍두기 |
| 2
잡곡밥
순두부찌개
카레삼치구이
새송이굴소스볶음
매콤야채전
배추김치
|
| 3
|
4
| 5
쌀밥
참치김치찌개
제육볶음
표고버섯볶음
브로콜리*초장
배추김치 |
| 6
쌀밥
감자양파국
코다리조림
동그랑땡
시래기된장무침
깍두기 |
| 7
콩밥
콩비지찌개
돈양파볶음
김구이
두부쑥갓무침
배추김치 |
| 8
쌀밥
맑은콩나물국
꽁치김치찜
감자조림
청경채겉절이
배추김치 |
| 9
잡곡밥
김칫국
소불고기
상추쌈
미역줄기볶음
배추김치 |
| 10
|
11
| 12
쌀밥
소고기우거지국
돈육김치찜
들깨무나물
연두부*양념장
배추김치 |
| 13
잡곡밥
어묵탕
안동찜닭
마늘쫑멸치볶음
고구마샐러드
배추김치 |
| 14
고구마밥
배추된장국
고등어조림
볼어묵볶음
호박나물
배추김치 |
| 15
쌀밥
감자고추장찌개
고추장불고기
청포묵무침
알감자조림
배추김치 |
| 16
쌀밥
닭곰탕
해물완자전
새송이두부조림
돈나물초무침
배추김치 |
| 17
|
18
| 19
쌀밥
홍합미역국
가자미조림
메추리알장조림
야채감자채볶음
배추김치 |
| 20
잡곡밥
얼갈이된장국
닭갈비
멸치볶음
콩나물무침
배추김치 |
| 21
쌀밥
청국장찌개
돈육김치볶음
호박전
취나물
깍두기 |
| 22
쌀밥
감자콩비지찌개
오징어볶음
도토리묵야채무침
단호박샐러드
배추김치 |
| 23
잡곡밥
두부김칫국
갈치조림
계란후라이
오이치커리무침
깍두기 |
| 24
|
25
| 26
쌀밥
소고기토랑탕
제육볶음
도라지나물
김자반
배추김치 |
| 27
잡곡밥
두부된장국
가자미구이
매콤감자조림
고구마줄기된장무침
깍두기 |
| 28
쌀밥
팽이버섯국
돈육장조림
새송이들깨볶음
감자샐러드
배추김치 |
| 29
콩밥
돈육김치찌개
고등어시래기조림
두부굴소스볶음
과일샐러드
배추김치 |
| 30
잡곡밥
시금치된장국
쇠고기장조림
우엉잡채
새우애호박지짐
배추김치 |
| |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호