| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | 1
쌀밥
감자고추장찌개
간장불고기
상추겉절이
김자반숙주나물
배추김치
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| 2
현미밥
바지락순두부찌개
삼치구이
들깨표고무나물
파프리카콩나물무침
깍두기
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| 3
잡곡밥
구수한된장찌개
꽁치구이
어린잎도토리묵샐러드
새우젓애호박볶음
배추김치
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| 4
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5
| 6
흑미밥
들깨미역국
안동찜닭
마늘쫑멸치볶음
도라지오이무침
배추김치
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| 7
쌀밥
시금치된장국
꽁치감자조림
삼색계란말이
쪽파초무침
배추김치
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| 8
잡곡밥
북어채무국
제육볶음
새우파전
연두부샐러드
배추김치
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| 9
쌀밥
소고기무국
두부양념조림
어묵양파볶음
달래초무침
배추김치
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| 10
잡곡밥
동태찌개
메추리알장조림
청포묵김가루무침
토마토새싹샐러드
배추김치
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| 11
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12
| 13
쌀밥
두부된장국
고소한갈치구이
새송이들깨볶음
양념깻잎지
배추김치
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| 14
잡곡밥
열무된장국
자반구이
새우애호박지짐
다시마쌈*초장
배추김치
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| 15
| 16
쌀밥
아욱된장국
훈제오리김치볶음
연근호박씨조림
두부시금치무침
깍두기
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| 17
잡곡밥
청국장찌개
임연수구이
버섯잡채
오이소박이
배추김치
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| 18
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19
| 20
쌀밥
돈육김치찌개
가자미구이
단호박견과류조림
참나물무침
물김치
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| 21
잡곡밥
콩비지찌개
자장찜닭
꽈리고추어묵볶음
연근샐러드*드레싱
오이깍두기
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| 22
현미밥
북어감자국
돈사태찜
흑임자청포묵무침
브로콜리*초장
배추김치
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| 23
쌀밥
새우두부찌개
돈양파볶음
들깨표고무나물
오이크래미샐러드
배추김치
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| 24
잡곡밥
근대된장국
갈치무조림
새송이두부조림
시금치초무침
배추김치
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| 25
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26
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잡곡밥
순두부찌개
자반구이
호박베이컨볶음
콩나물무침
배추김치
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흑미밥
얼갈이된장국
삼치조림
올방개묵무침
단호박샐러드
배추김치
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| 29
잡곡밥
쑥갓대구지리
춘천닭갈비
볼어묵조림
돈나물양배추무침
배추김치 |
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호