| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | 1
| 2
잡곡밥
두부된장국
가자미조림
꽈리고추햄볶음
들깨표고무나물
배추김치
|
| 3
잡곡밥
해물순두부찌개
돈육양배추볶음
참치애호박나물
봄동나물무침
깍두기
|
| 4
잡곡밥
소고기무국
조기고사리찜
청경채된장무침
고구마샐러드
배추김치
|
| 5
잡곡밥
얼큰동태찌개
메추리알어묵볶음
동그랑땡전
그린샐러드*드레싱
배추김치
|
| 6
잡곡밥
취나물된장찌개
춘천닭갈비
멸치고추볶음
김자반숙주나물
배추김치
|
| 7
|
8
| 9
잡곡밥
소고기육개장
꽁치구이
청포묵김가루무침
브로콜리*초장
배추김치
|
| 10
잡곡밥
시금치된장국
뿌리채소사태찜
느타리애호박볶음
콩나물무침
배추김치
|
| 11
잡곡밥
닭곰탕
도토리묵쑥갓무침
해물파전
사과콘샐러드
배추김치
|
| 12
잡곡밥
돈육김치찌개
쪽파계란찜
가지양파볶음
참나물무침
깍두기
|
| 13
잡곡밥
얼갈이된장국
고등어감자조림
파프리카어묵볶음
시금치나물
배추김치
|
| 14
|
15
| 16
잡곡밥
소고기탕국
갈치구이
도라지오이무침
감자샐러드
배추김치
|
| 17
잡곡밥
배추된장국
코다리조림
브로콜리새우볶음
콩나물부추무침
배추김치
|
| 18
잡곡밥
고추장찌개
짜장닭찜
들깨가루애호박볶음
사과청경채무침
배추김치
|
| 19
잡곡밥
북어채무국
소불고기
두부양념조림
양배추찜*쌈장
배추김치
|
| 20
잡곡밥
콩비지김치찌개
삼치구이
다시마계란말이
연근샐러드*흑임자드레싱
깍두기
|
| 21
|
22
| 23
잡곡밥
콩나물두부국
동태무조림
한식잡채
표고버섯볶음
배추김치
|
| 24
잡곡밥
냉이된장찌개
제육불고기
모듬쌈*쌈장
꽈리멸치볶음
배추김치
|
| 25
잡곡밥
소고기미역국
자반구이
올방개묵무침
오이소박이
배추김치
|
| 26
잡곡밥
감자어묵국
안동찜닭
김치파전
과일야채샐러드
깍두기
|
| 27
잡곡밥
청국장찌개
돈쭈꾸미볶음
도토리묵야채무침
단호박샐러드
깍두기
|
| 28
|
29
| 30
잡곡밥
사골떡만두국
조기구이
어향가지볶음
쪽파초무침
배추김치
|
| 31
잡곡밥
홍합무국
돼지등뼈김치찜
연근곤약조림
시금치초무침
깍두기
|
| | | | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호