| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | 1
| 2
쌀밥
얼갈이된장국
코다리조림
부추전
메추리알샐러드
배추김치
|
| 3
잡곡밥
돈육김치찌개
삼색계란찜
감자조림
오복지무침
깍두기
|
| 4
쌀밥
동태찌개
돈육장조림
애호박볶음
감자샐러드
배추김치
|
| 5
쌀밥
근대국
꽁치한마리
두부간장조림
해물완자전
배추김치
|
| 6
잡곡밥
감자고추장찌개
자반구이
한식잡채
브로콜리*초장
배추김치
|
| 7
|
8
| 9
쌀밥
소고기무국
삼치조림
애호박전
콩나물무침
배추김치
|
| 10
잡곡밥
아욱국
닭가슴살스테이크
도라지오이무침
새싹샐러드
배추김치
|
| 11
쌀밥
된장찌개
단호박돈사태찜
도토리묵무침
구이김
배추김치
|
| 12
쌀밥
북어채무국
고추장불고기
양배추찜*쌈장
어향가지볶음
배추김치
|
| 13
잡곡밥
대구지리
청포묵김가루무침
단호박샐러드
양념깻잎지
배추김치
|
| 14
|
15
| 16
쌀밥
배추된장국
갈치구이
표고버섯볶음
시금치초무침
배추김치
|
| 17
잡곡밥
참치김치찌개
임연수구이
총알송이볶음
얼갈이나물
깍두기
|
| 18
쌀밥
청국장찌개
삼치구이
어묵양파볶음
숙주당근무침
배추김치
|
| 19
쌀밥
순두부찌개
간장불고기
모듬쌈*쌈장
오이초무침
깍두기
|
| 20
잡곡밥
들깨미역국
춘천닭갈비
멸치견과류볶음
마늘쫑무침
배추김치
|
| 21
|
22
| 23
쌀밥
감자국
고등어조림
삼색계란말이
쪽파초무침
배추김치
|
| 24
잡곡밥
콩비지찌개
돈사태무찜
오징어젓갈
참나물
깍두기
|
| 25
| 26
쌀밥
열무된장국
가자미조림
꽈리고추찜
고사리나물
배추김치
|
| 27
잡곡밥
두부된장국
훈제오리야채볶음
부추겉절이*새콤무쌈
다시마튀각
배추김치
|
| 28
|
29
| 30
쌀밥
홍합무국
제육볶음
계란장조림
세발나물
배추김치
|
| 31
잡곡밥
시금치된장국
소불고기
탕평채
다시마쌈*초장
배추김치
|
| | | | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호