| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | 1
쌀밥
근대국
자반구이
연근조림
무생채
배추김치 |
| 2
잡곡밥
콩나물국
제육볶음
오이지무침
가지나물
배추김치 |
| 3
쌀밥
다시마무채국
새송이두부조림
참치야채볶음
아삭이고추된장무침
깍두기 |
| 4
잡곡밥
애호박젓국
안동찜닭
죽순야채볶음
깻잎장아찌
배추김치 |
| 5
쌀밥
동태국
해물완자전
멸치볶음
참나물겉절이
배추김치 |
| 6
|
7
| 8
쌀밥
비지찌개
돈육죽주볶음
미역초무침
단호박샐러드
배추김치 |
| 9
잡곡밥
아욱국
갈치무조림
두부쑥갓무침
다시마쌈*쌈장
백김치 |
| 10
잡곡밥
순두부찌개
훈제오리
감자채볶음
고추잎무침
배추김치 |
| 11
콩나물밥
바지락맑은국
멸치볶음
오이양배추무침
견과류샐러드
배추김치 |
| 12
쌀밥
물만두국
김치꽁치찜
볼어묵조림
미나리생채
배추김치 |
| 13
|
14
| 15
쌀밥
소고기무국
고추돈육장조림
취나물볶음
고사리나물
배추김치 |
| 16
쌀밥
버섯두부찌개
코다리찜
야채전
양배추찜*쌈장
깍두기 |
| 17
잡곡밥
새우아욱된장국
닭도리탕
야채샐러드
김구이
배추김치 |
| 18
쌀밥
고추장찌개
닭가슴살버무리
어묵볶음
숙주나물
배추김치 |
| 19
잡곡밥
참치김치찌개
삼치무조림
시금치나물
우엉조림
배추김치 |
| 20
|
21
| 22
쌀밥
된장찌개
제육볶음
브로콜리*초장
김자반
배추김치 |
| 23
잡곡밥
소고기우거지국
두부조림
바지락부추전
마늘쫑무침
깍두기 |
| 24
쌀밥
북어무채국
갈치구이
느타리볶음
연두부*양념장
배추김치 |
| 25
쌀밥
홍합미역국
소불고기
연근조림
콩나물무침
깍두기 |
| 26
잡곡밥
청국장찌개
돈양파볶음
깻잎두부무침
양념고들빼기
배추김치 |
| 27
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28
| 29
쌀밥
버섯매운탕
두부양념조림
계란찜
곤드레나물
배추김치 |
| 30
잡곡밥
감자국
자반구이
오이소박지
숙주나물
배추김치 |
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호