| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | 1
| 2
| 3
잡곡밥
두부계란탕
오삼불고기
양배추쌈&쌈장
더덕무침
배추김치 |
| 4
잡곡밥
부대찌개
소고기떡찜
브로콜리무침
김자반볶음
배추김치
매실주스 |
| 5
잡곡밥
삼색수제비국
등심돈까스&소스
메추리알버섯조림
콩나물무침
배추김치 |
| 6
잡곡밥
사골미역국
치즈닭갈비
옥수수전
무생채
배추김치 |
| 7
오므라이스
김치콩나물국
소고기폭찹
모듬어묵조림
아삭이고추된장무침
배추김치 |
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8
| 9
잡곡밥
새우살곤약국
닭안심불고기
유부계란찜
미역줄기볶음
배추김치
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| 10
잡곡밥
아욱국
고등어무조림
두부구이
부추양파무침
배추김치 |
| 11
<세계의 날-인도>
쌀밥
렌틸콩스프
인도식카레
버터난
탄두리치킨
사모사
배추김치/요구르트 |
| 12
<추석>
녹두찹쌀밥
토란탕국
소갈비찜
미니해물파전
도라지오이무침
배추김치
송편 |
| 13
잡곡밥
콩비지찌개
미트볼조림
단호박샐러드
고추지무침
배추김치 |
| 14
잡곡밥
채소된장찌개
동그랑땡
메밀전병
간장깻잎지
배추김치 |
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15
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<추석> -휴관-
풍요롭고 행복한 한가위 되세요! |
| 18
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잡곡밥
파개장
삼치유자청조림
녹두전
취나물무침
배추김치 |
| 20
<생신상차림>
잡곡밥
황태미역국
한돈육전
버섯잡채
오징어젓
배추김치 |
| 21
쌀밥
당근치즈스프
토마토스파게티
생선까스&타르타르
크루와상
배추김치 |
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22
| 23
잡곡밥
버섯매운탕
닭볶음탕
연근조림
숙주나물무침
배추김치 |
| 24
잡곡밥
시래기된장국
소고기카레
멸치고추장볶음
호박볶음
배추김치 |
| 25
<저탄소 DAY>
클로렐라쌀밥
얼큰순두부찌개
한방수육
우엉조림
오복채무침
배추김치
복분자주스 |
| 26
잡곡밥
다시마무채국
갈치구이
진미채볶음
궁채장아찌
배추김치 |
| 27
잡곡밥
모듬어묵탕
생오리고추장불고기
단호박샐러드
무말랭이무침
배추김치 |
| 28
잡곡밥
사골곰탕
궁중떡볶이
잡채말이튀김
단무지무침
배추김치 |
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29
| 30
<노인의 날>
잡곡밥
설렁탕
소고기낙지볶음
표고버섯새우완자
마늘종무침
깍두기/증편 |
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호