| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | | 1
잡곡밥
콩나물국
폭찹스테이크
에그마요샐러드
건새우멸치조림
배추김치 |
| 2
잡곡밥
황태계란국
골뱅이파채무침
새우볼튀김
미니새송이조림
배추김치 |
| 3
추가밥(쌀밥)
온메밀국수
치킨가라아게
브로콜리숙회
오징어젓
배추김치 |
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4
| 5
<생신상차림>
잡곡밥
소고기미역국
아스파라거스돈불고기
채소잡채
무말랭이무침
배추김치 |
| 6
잡곡밥
부대찌개
소고기배추볶음
단호박샐러드
청경채나물
배추김치
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| 7
잡곡밥
소고기카레
계란파국
오징어링튀김&소스
콩나물무침
배추김치 |
| 8
잡곡밥
참치김치찌개
안동찜닭
고구마튀김
고춧잎무침
깍두기 |
| 9
잡곡밥
근대된장국
등심돈까스&소스
콘치즈오븐구이
살사푸실리샐러드
배추김치 |
| 10
잡곡밥
얼큰소고기국
꽁치김치조림
부추전
마늘쫑무침
배추김치 |
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11
| 12
잡곡밥
순두부백탕
고등어무조림
진미채볶음
간장깻잎지
배추김치
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| 13
<세계의 날-미국>
로제스파게티
크림스프
버팔로봉
한입함박스테이크
살구잼파이
오이피클 |
| 14
잡곡밥
닭개장
갈치구이
감자샐러드
오복채무침
배추김치 |
| 15
| 16
잡곡밥
오징어무채국
돈육숙주볶음
연근조림
배추김치
방울토마토 |
| 17
잡곡밥
우거지된장국
갈치카레구이
햄감자조림
그린샐러드&드레싱
배추김치 |
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18
| 19
잡곡밥
새우젓호박국
조기구이
멸치고추장볶음
맛살냉채
배추김치 |
| 20
잡곡밥
삼색옹심이국
오리고추장불고기
고구마샐러드
고추지무침
배추김치 |
| 21
<저탄소 DAY>
마파두부덮밥
유부된장국
도라지채볶음
콩조림
배추김치 |
| 22
잡곡밥
콩나물무국
삼겹살고추장구이
도토리묵무침
김자반볶음
배추김치 |
| 23
채소계란볶음밥
유부장국
생선까스&타르타르소스
단무지부추무침
어묵볼조림
배추김치
요구르트
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| 24
잡곡밥
콩비지찌개
돈수육
명엽채조림
조미김
배추김치 |
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25
| 26
잡곡밥
두부된장찌개
아귀콩나물찜
비엔나파프리카볶음
해초무침
배추김치
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| 27
잡곡밥
오징어배추국
찹쌀탕수육&소스
연두부&양념장
오이양파무침
배추김치 |
| 28
잡곡밥
버섯채소탕
소불고기
알감자조림
콩나물무생채
배추김치 |
| 29
잡곡밥
황태미역국
돈육곤약장조림
녹두전
무짠지채
배추김치 |
| 30
잡곡밥
들깨무채국
떡갈비구이
쫄면채소무침
땅콩조림
배추김치 |
| 31
잡곡밥
감자양파국
비엔나채소볶음
문어타코야끼
다시마쌈&초장
배추김치 |
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호