| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | 1
<생신잔치>
잡곡밥
닭가슴살미역국
갈치구이
한식잡채
배추김치
사과배주스 |
| 2
쌀밥
북어채계란국
오징어간장볶음
감자고추장조림
얼갈이나물
배추김치 |
| 3
잡곡밥
떡만두국
돈육김치볶음
고구마맛탕
방풍나물무침
배추김치 |
| 4
잡곡밥
순두부찌개
자반고등어구이
느타리버섯볶음
조미김
배추김치 |
| 5
잡곡밥
감자계란국
크리미치킨까스
파스타샐러드
새송이베이컨볶음
배추김치 |
| 6
잡곡밥
돈육감자찌개
부추훈제오리
어묵조림
고사리나물
배추김치 |
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7
| 8
잡곡밥
아욱국
소고기표고볶음
애호박전
청경채나물
배추김치 |
| 9
잡곡밥
카레라이스
황태무국
채소비빔만두
우엉채볶음
배추김치 |
| 10
<세계의 날/베트남>
파인애플볶음밥
소고기쌀국수
야채춘권
모닝글로리볶음
배추김치/망고주스 |
| 11
잡곡밥
부대찌개
돈육고구마조림
감자전
노각무침
배추김치
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| 12
<초복 보양식>
찹쌀밥
전복삼계탕&새싹삼
오징어도라지초회
명태전
배추김치
수박
홍삼즙 |
| 13
잡곡밥
대구탕
소고기메추리알조림
꽃맛살샐러드
궁채장아찌
배추김치
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14
| 15
잡곡밥
소고기우거지국
삼치데리구이
볼어묵조림
오이부추무침
배추김치 |
| 16
잡곡밥
모듬버섯국
통새우튀김
궁중떡볶이
마늘쫑장아찌무침
배추김치
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| 17
<저탄소 DAY>
잡곡밥
도토리묵오이냉국
낙지채소볶음
콩나물무침
배추김치
수제수정과 |
| 18
잡곡밥
건새우콩나물국
코다리양념조림
청포묵무침
가지나물
배추김치 |
| 19
잡곡밥
동태탕
채소계란말이
쥐어채무침
들깨무나물
배추김치 |
| 20
잡곡밥
바지락살부추국
고기완자
들기름두부구이
김자반볶음
배추김치 |
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21
| 22
잡곡밥
두부된장국
돈육양파볶음
건새우꽈리고추조림
애느타리버섯볶음
배추김치
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| 23
유부초밥
미니냉모밀
등심돈까스&소스
양배추콘샐러드
배추김치
요구르트 |
| 24
잡곡밥
다시마무채국
치킨강정
멸치호두조림
브로콜리무침
배추김치 |
| 25
<중복>
쌀밥(추가밥)
초계국수
잡채해물완자
호박볶음
배추김치
수박 |
| 26
잡곡밥
오징어짬뽕국
탕수육&소스
계란토마토볶음
도라지볶음
배추김치 |
| 27
잡곡밥
만둣국
돈사태떡찜
연두부&양념장
미역줄기볶음
배추김치 |
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28
| 29
잡곡밥
소고기무국
조랭이닭살볶음
감자채당근볶음
오이쑥갓무침
배추김치 |
| 30
채소비빔밥&양념장
새알심미역국
계란프라이
두부강정
어묵채소조림
배추김치 |
| 31
잡곡밥
청국장찌개
가자미구이
실곤약채소무침
무말랭이무침
배추김치 |
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호