| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | | | | 1
잡곡밥
얼갈이된장국
돈육고추장볶음
상추쌈&쌈장
채소계란찜
배추김치 |
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2
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잡곡밥
황태감자국
소고기낙지볶음
실곤약채소무침
시금치나물
배추김치 |
| 4
미트스파게티
버섯스프
함박스테이크&소스
그린샐러드&드레싱
요구르트
배추김치 |
| 5
잡곡밥
호박새우젓국
춘천닭갈비
동태전
취나물무침
배추김치 |
| 6
| 7
잡곡밥
연두부계란국
제육볶음
맛살야채전
김자반
배추김치 |
| 8
잡곡밥
소고기콩나물국
임연수구이
우엉채조림
양배추찜&쌈장
배추김치 |
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9
| 10
잡곡밥
참치김치찌개
돈육장조림
명엽채볶음
콩나물당근무침
배추김치
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| 11
잡곡밥
유부된장국
생선까스&타르소스
소세지야채볶음
얼갈이겉절이
배추김치 |
| 12
잡곡밥
황태미역국
소불고기
버섯잡채
숙주미나리무침
배추김치 |
| 13
잡곡밥
근대된장국
고등어무조림
토마토달걀볶음
애느타리버섯볶음
배추김치 |
| 14
잡곡밥
소고기무국
닭볶음탕
마늘쫑건새우볶음
비름나물무침
배추김치
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| 15
잡곡밥
청국장찌개
오징어채소볶음
볼어묵조림
새송이초무침
배추김치
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| 17
잡곡밥
맑은대구탕
소고기가지볶음
두부강정
참나물유자무침
배추김치 |
| 18
잡곡밥
유니짜장
오징어짬뽕국
치킨탕수육&소스
요구르트
배추김치 |
| 19
<저탄소 DAY>
채소비빔밥&양념장
북어콩나물국
순두부그라탕
통살오징어링
배추김치 |
| 20
잡곡밥
설렁탕
코다리강정
느타리호박볶음
모듬콩조림
배추김치 |
| 21
소고기주먹밥
모듬어묵국
쌀떡볶이
쫄면채소무침
김말이튀김
단무지 |
| 22
잡곡밥
오징어무국
등심돈까스&소스
숙주나물
궁채장아찌
배추김치 |
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23
| 24
잡곡밥
닭개장
떡갈비파채조림
감자전
돌나물무침
배추김치 |
| 25
잡곡밥
배추된장국
소고기두부조림
알감자버터구이
도토리묵상추무침
배추김치 |
| 26
잡곡밥
다시마무국
버섯훈제오리
새우살부추전
오이고추된장무침
배추김치 |
| 27
잡곡밥
버섯된장찌개
삼치카레구이
메추리알곤약조림
도라지채소무침
배추김치 |
| 28
잡곡밥
해물누룽지탕
마파두부
브로콜리숙회&초장
멘보샤
배추김치 |
| 29
잡곡밥
계란파국
닭살새송이조림
꽃맛살샐러드
가지나물
배추김치
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호